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中医养生要戒除哪些不良心理

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  沈阳最好的白癜风医院专家指出当早晨起来睁开双眼的那一刻开始,我们的眼睛就开始了辛勤地工作.对着电脑,对着书本文件,对着囊括进视野里的一切一切.从早到晚,双眼倍显疲惫.因此,适当的时候,我们需要让它们放松放松。

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  中医养生要戒除什么不良心理

  中医认为,小欲、私欲伤身,而要想节制这些欲望,达到养心之目的,必须戒除以下几种不良心理:

  1.嫉妒心理

  “人比人,气死人”,任何方面都不容别人比自己优越,这种心理所产生的行为,不但容易在同行、同事、邻里和家庭之间产生摩擦,也易使自己整天处于焦虑烦躁之中,伤心劳神,危害健康。

  2.私心太重,斤斤计较,以自我为中心,世上的好处自己捞完才心甘,否则就怨天怨地。有这种心理,整天劳心伤神,寝食不安,必然危害身心健康。

  3.贪婪心理

  重财重利,贪欲无度,劳心伤脾,则百病丛生。

  4.阴险心理

  心胸狭小,心机阴险,以整治他人为乐。这种品性阴险的人,不但生活不能潇洒轻松,而且最容易走上犯罪道路。

  5.忧郁心理

  抑郁寡欢,思绪重重,叹老悲老。殊不知,“怕老老得快,叹病病自生”。此心不除,疾病更易缠身。

  6.怀疑心理

  对亲朋好友和同事,缺乏起码的信任和尊重。须知疑心过重是导致家庭失和、人际关系紧张的重要原因。

  7.回归心理

  总沉湎于往事的回忆中,倚老卖老,看不惯一切新生事物。此心不除,就会落伍,形劳精亏,积虑成疾。

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王丹丹白癜风医生

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