白斑的出现，会给患者朋友们的皮肤外貌带来损害，尤其是出现在脸上的白斑，脸部是我们人体非常重要的部位，关乎我们在人前的印象。脸上长了白斑，患者的正常生活和工作都会受到影响，自己内心也会感到自卑和消极。那么，脸部白斑应当怎么护理呢?下面来听听沈阳白癜风医院的医生给我们讲解。

　　一、释放压力。不少白斑患者在患病之后，食欲不振，寝食难安，心理负担很重。其实情绪对于病情的恢复是非常重要的，而且长期精神紧张或者压力太大也是导致白斑发生和病情加重的一大因素。因此，患者朋友们要正确看待白斑，用积极乐观的心态去面对，及早去医院治疗。

　　二、适当日晒。在秋冬的上午和傍晚，白斑患者可以隔着玻璃晒太阳，多次短时间照射，这样可以利用紫外线促进皮肤黑色素的形成，减少其对皮肤的伤害。在炎热的夏季，要带好帽子眼镜，涂上防晒霜，不要选择在正午紫外线强烈的时候出门。

　　三、保护皮肤。脸部出现了白斑，患者朋友们不要化妆，使用温和的洗面奶或者用清水洗脸即可。避免脸部皮肤接触有害物质以及化学物质。有的患者使用遮瑕类产品，如果使用不当，可能会加重白斑症状，使自己面部皮肤受损严重。

　　四、清淡饮食。饮食上力求清淡，但是不可过度忌口，应当注意荤素搭配，营养均衡。多吃黑豆、黑芝麻等食物，补充黑色素。少吃辛辣、油腻、不易消化的食物，易致敏食物和发物也不吃。多喝水，补充足够的水分，促进毒素的排出。

　　脸上长了白斑，患者朋友们都会感到十分烦恼。及时发现和治疗是非常关键的，患者朋友们不要认为一两块白斑不是什么问题，一旦发生蔓延和扩散，会给自己的身心健康带来极大的危害。在平时要保护好皮肤，不要随手抓挠患处，更不要大力揉搓。